La Retraite : Un Moment pour Bâtir Son Nouveau Projet de Vie

L’approche de la retraite est souvent marquée par un mélange d’excitation et d’appréhension. Comment occuper son temps ? Comment donner du sens à cette nouvelle étape ? « Bâtir son nouveau projet de vie formation retraite » est conçu pour vous accompagner dans cette réflexion et vous aider à transformer vos années de retraite en une période épanouissante.

Pourquoi Bâtir un Nouveau Projet de Vie ?

La retraite n’est pas une fin, mais un nouveau commencement. Par ailleurs elle offre l’opportunité de réinventer sa vie, de poursuivre des passions longtemps mises de côté, ou encore de s’engager dans de nouvelles aventures. Mais pour ce faire, une préparation et une vision claire sont essentielles.

Ce que notre formation propose :

  1. Réflexion Introspective : Prenez le temps de vous connaître. Quelles sont vos passions ? Vos rêves inachevés ? Nous vous aidons à explorer ces questions fondamentales.
  2. Planification Financière : Une retraite épanouie nécessite une sécurité financière. Nous vous proposons des outils et des conseils pour gérer efficacement vos finances.
  3. Engagement Social : Le réseau social est crucial pendant la retraite. Donc notre formation vous guide sur comment développer et entretenir des liens sociaux forts.
  4. Bien-être et Santé : Apprenez des techniques pour garder un esprit et un corps sains, afin de profiter pleinement de chaque moment.
  5. Mise en Œuvre du Projet : Après la réflexion vient l’action. Parallèlement nous vous guidons étape par étape pour concrétiser vos rêves et projets.

En Conclusion pour Bâtir son nouveau projet de vie :

La retraite est une période riche en potentialités, et « Bâtir son nouveau projet de vie formation retraite » est votre compagnon idéal pour déverrouiller ces potentialités. Avec la bonne préparation, chaque individu peut transformer cette étape en une période de croissance, d’apprentissage et de joie. Par ailleurs embarquez dans cette aventure avec nous et bâtissez la retraite de vos rêves.

PRÉPARATION À LA RETRAITE | PARTIE 2 :

Bâtir son nouveau projet de vie

Prérequis :
Aucun
Durée :
2 classes virtuelles de 3h30, soit 7h
Pour qui ?
Collaborateurs à 1 ou 2 ans de la retraite

Les objectifs

Préparation à la retraite : votre retraite en pratique

✓ Faire le point sur son parcours, ses envies et ses aspirations pour nourrir un projet de vie épanouissant

✓ Oser le changement et se fixer de nouveaux objectifs

✓Identifier les étapes et les actions à mettre en place pour concrétiser ses projets

À DISTANCE

Durée : 2 classes virtuelles de 3h30, soit 7h

Tarifs : 590€ HT, soit 708€ TTC

DANS VOS LOCAUX OU À DISTANCE

Pour tout projet intra, ajustement du contenu et de la durée possible en concertation avec l’entreprise en fonction des problématiques et attentes des participants

Programme

Préparation à la retraite : votre retraite en pratique

SÉQUENCE 1 : CONSTRUIRE SON PROJET DE VIE

La retraite : une opportunité !

  • Quelles représentations de la retraite ?
  • Le poids des stéréotypes
  • Changer son regard sur les choses…

Apprendre à réfléchir autrement

  • Les méthodes créatives pour « sortir du cadre » et vivre pleinement sa vie de retraité
  • Exercices de mise en pratique !

Construire son projet de vie

  • Les conditions d’une retraite épanouie
  • Les étapes de construction de son projet de vie :
    • Imaginer sa retraite idéale
    • Définir sa trajectoire et ses objectifs prioritaires
    • Clarifier ses envies et savoir-faire
    • Nourrir ses rêves et ses centres d’intérêts
    • Utiliser son expérience et ses qualités personnelles
    • Equilibrer ses différents domaines de vie en tenant compte de ses  priorités.

SÉQUENCE 2 : PASSER À L’ACTION !

Agir pour construire une retraite active et épanouissante

  • Identifier les éventuels obstacles à surmonter
  • Se fixer des   objectifs   SMART   (Spécifiques   –   Mesurables-
  • Ambitieux – Réalistes – Temporels)
  • Adopter la technique des petits pas
  • Oser le changement !

Passer à l’action et développer son réseau relationnel

  • Concrétiser ses envies tout en développant de nouveaux contacts
  • Savoir s’entourer et faire vivre son réseau de communication locale

Faire ses premiers pas vers une retraite active et sereine

  • Le café du savoir : expérimentation du troc de compétences

Détails

  • Des outils pédagogiques ludiques et variés : Travail individuel et travail de groupe, réflexion à partir de documents méthodologiques et séances de créativité, autodiagnostic et quiz, apports théoriques et pratiques, jeux, mises en situation et expérimentations pratiques, vidéos et témoignages
  • Dans une ambiance détendue et participative
  • L’animation est en partie vidéo projetée
  • Pas d’évaluation des acquis
  • Une évaluation de la satisfaction en fin de formation
  • Une réponse vous sera apportée sous 72h et l’entrée en formation est possible sous 30 jours maximum
  • Pour toutes nos actions à distance nous utilisons au choix, selon le contexte, l’outil WEBEX / TEAMS / ZOOM. Il convient de disposer d’une connexion Internet, d’un ordinateur plutôt que d’un téléphone seul et, idéalement, d’un casque. Une assistance technique est assurée en amont par Alter Coach auprès de la personne coachée.
  • Pour toutes nos actions en présentiel, les séances se dérouleront chez dans les locaux Alter Coach de PUTEAUX LA DEFENSE (accessibles aux PSH). Ou tout autre lieu convenu entre les parties, selon les règles sanitaires en vigueur (entreprise, hôtel, centre d’affaires…).
  • Nous contacter pour toute demande d’adaptation spécifique aux personnes en situation de handicap.
  • Le tarif est de 590€ H.T / personne, soit 708€ TTC incluant les frais hôteliers (salle,
    déjeuners, pauses)
  • Nous consulter pour une session en intra et / ou distanciel.